La aplicación original para prácticas de respiración lenta: estrés, sueño, energía y estado de ánimo.
Descubre la ciencia de la calma en tu bolsillo. Esta app guía tu respiración para alinear tu ritmo cardíaco, presión arterial y funciones cerebrales en un estado de coherencia. Respira entre 5 y 7 veces por minuto, activa el equilibrio natural de tu sistema nervioso y experimenta claridad mental, relajación profunda y energía renovada. Sin cuentas, sin anuncios, totalmente gratuita en su versión básica. Usa proporciones de resonancia para principiantes o explora técnicas avanzadas en modo Premium. Practica con ambas fosas nasales o alterna una por una para mayor enfoque. Nuestros sonidos guía sincronizados te acompañan en cada inhalación y exhalación. También incluye temporizadores de hasta 20 minutos, diseño limpio y ratios adaptados para niños. ¿Quieres más? Amplía tu práctica con ratios enfocados, energizantes, calmantes y de conexión a tierra. Todo está diseñado para que tú controles tu bienestar, sin complicaciones. Descarga ahora, respira mejor hoy.
